После 1 стакана этого напитка муж, наконец, перестал храпеть. Теперь всем советую!

Мало того, что от храпа страдают 75% людей, у них также развивается обструктивное апноэ во сне (когда дыхание нарушается во время сна на короткое время), что увеличивает риск развития сердечных заболеваний.

После 1 стакана этого напитка муж, наконец, перестал храпеть. Теперь всем советую!

Храп появляется, когда расслабленные структуры в горле вибрируют и начинают издавать шум. Это часто считается расстройством сна, и сильный храп может иметь серьезные медицинские и социальные последствия.

Итак, если вы страдаете от храпа, вам необходимо предпринять необходимые шаги для борьбы с этой проблемой. Этот домашний сок поможет вам избавиться от слизи, которая является одной из основных причин храпа.

Вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • ¼ лимона
  • 1 корень имбиря
  • 2 яблока
  • 2 моркови
  • ½ стакана воды.

Приготовление:

Положите все ингредиенты в блендер и смешайте, пока не получится хорошая однородная смесь. Выпейте этот сок за несколько часов до того, как отправиться спать.

Совет: Для лучшего эффекта избегайте определенных видов пищи, потому что из-за них вы можете чувствовать себя хуже. Убедитесь, что вы не злоупотребляете обработанными продуктами и напитками. Не пейте слишком много алкоголя. И да, вам не стоит увлекаться жареной пищей. Шоколад тоже должен присутствовать в рационе в умеренном количестве. Лучше не ешьте сложные для переваривания продукты.

После 1 стакана этого напитка муж, наконец, перестал храпеть. Теперь всем советую!
11 советов по макияжу, которые оценят даже те, кто не красится
11 советов по макияжу, которые оценят даже те, кто не красится