Минимум затрат и Максимум Пользы! Идеальный Перекус — Протеиновые Батончики!

Идеальный перекус — протеиновые батончики!

Минимум затрат и Максимум Пользы! Идеальный Перекус — Протеиновые Батончики!

Что требуется?

  • 1 чашка миндаля
  • ½ стакана грецких орехов
  • ½ стакана тертого кокоса
  • ⅓ чашки изюма
  • ⅔ чашки семян тыквы
  • ⅔ чашки подсолнечных семечек
  • 3 столовые ложки семян кунжута
  • 1 столовая ложка апельсиновой цедры
  • 2 столовые ложки кокосового масла ( или хотя бы топленного)
  • ½ стакана меда

Инструкция по применению:

  • 🍪 Разогреть духовку до 200С.
  • 🍪 В форму застелить пергаментную бумагу и смазать ее слегка топленным маслом.
  • 🍪 В миске смешать все ингредиенты.
  • 🍪 Выложить в форму и запечь 25 минут.
  • 🍪 Остудить и нарезать на батончики.

Приятного аппетита!

... ...
Минимум затрат и Максимум Пользы! Идеальный Перекус — Протеиновые Батончики!
То, что трогает душу… Чтобы помнили, дорожили и берегли!
То, что трогает душу… Чтобы помнили, дорожили и берегли!