На российском рынке китайский скребок гуаша появился сравнительно недавно. Некоторые до сих пор вздрагивают, думая, что это изощренная форма пытки, а те, кто уже попробовал, утверждают: никакие нефритовые роллеры и лимфодренажные массажи в сравнение не идут!
Как делать массаж гуаша?
Техника проста до безобразия! Все, что нужно — взять скребок и водить им по массажным линиям. Для тех, кто забыл, напоминаем: от центра лба движемся к вискам, от крыльев носа — к вискам, от кончика носа — вверх, к центру лба, от уголков рта — к середине ушей и от центра подбородка — к мочкам ушей.
Степень нажима при этом можно регулировать. Специалисты советуют прорабатывать каждую линию в 5 шагов: два разогревающих легких движения, а затем три более интенсивных. Итого на массаж всего лица уходит около 10 минут, после которых (а, скорее всего, уже в процессе) вы сразу же заметите результат.
Главное, не забываем про элементарную гигиену: перед массажем обязательно очищаем кожу! А чтобы скребок лучше двигался, нанесите на лицо натуральное масло (например, кокосовое).
Почему это работает?
И здесь все просто: давление, которое оказывает на кожу скребок, улучшает циркуляцию крови и увеличивает лимфоток. Отсюда и результат: кожа подтягивается, разглаживаются морщины. Только вот увлекаться чересчур интенсивным массажем не стоит: на нежной коже могут возникнуть мелкие синяки. На самом деле это вполне нормальная реакция, но с эстетической точки зрения — не очень.
Косметологи считают, что камень оказывает большее давление, чем тот же нефритовый роллер или ручной массаж, отсюда и всеобщая уверенность в суперспособностях этого девайса.
Какой эффект я получу?
Результат, как говорится, на лицо: кожа приобретает сияющий, здоровый вид, отеки уходят, темные круги под глазами становятся менее заметными, мышцы расслабляются, выводятся токсины. Самое приятное — вы увидите это сразу! В долгосрочной перспективе мастера гуаша обещают разглаживание морщин, что подтверждают исследования американских ученых.
Но и на этом терапевтический эффект от массажа гуаша не заканчивается. Нажимая камнем на различные биоактивные точки, мы стимулируем выработку эндорфина, дофамина и серотонина. Так что можно смело говорить, что массаж гуаша не только для тела, но и для души!
Но есть и минусы
Стандартные противопоказания (образования, высокая температура) в случае с массажем гуаша дополняются целой серией специфических. Так, если недавно вы сделали укол ботокса или что-нибудь в этом духе, скребок придется отложить в сторону: он может вывести препарат из организма преждевременно. Если вы простужены, а на лице присутствуют любые воспаления, акне или высыпания, массаж также следует отложить до лучших времен.
Ну, а если вы здоровы, бодры и веселы, массаж можно проводить в домашних условиях хоть каждый день, постепенно доводя его длительность до 40 (!) минут.
Какой скребок выбрать?
Скребки мало чем отличаются по своему функционалу. Традиционно их выполняют из кварца, нефрита, рога черного буйвола, кости или дерева.
Кроме материала, пластины могут отличаться по форме и размеру: маленькие (в форме рыбки или треугольника) — для шеи и чувствительных зон, более широкие — для тела. Впрочем, выбор формы и размера — вопрос удобства и личных предпочтений каждого.
